もうすぐ12月、だんだんと寒さが強くなってきましたね。冬に女性のお悩みで多いのが「冷え症」。万病の元とも言われる辛い冷え、改善するために今日から温活はじめましょう！冷え症対策おすすめグッズをご紹介します♪

▪温活おすすめグッズ

①腹巻き

カヤ オニギリハラマキMサイズ 他　各2,700円（税込）～
温活の基本は体を温めること。特に女性が気を付けて温めたいのがお腹周り。そこで役立つのが腹巻き。お腹を温めることで体温が上がり血行が良くなるので肌荒れや頭痛など女性に多いトラブルも改善！毎日付けるだけで簡単に温活を始められるマストアイテムです！

②バスソルト

ROSE BAY アロマバスソルト　各1,296円（税込）
冷え症改善には血行促進が大切。お風呂に浸かることは欠かせません！そこで毎日のバスタイムにプラスしたいアイテムがバスソルト。塩の発汗、保温効果でぽかぽか感がアップ！香りの付いたバスソルトならリラックス効果もバツグンです。おしゃれなバスソルトを取り入れて、芯から温まりましょう。

③ショルダーピロー

レンジであったかショルダーピロー（ラベンダー入り） 　各2,592円（税込）
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冷えからくるトラブルの中でも多いのが肩や首のこり。そんな症状でお悩みの方にピッタリなのがショルダーピロー。電子レンジで加熱して肩や首に当てるだけで、中に入っている緑豆の温熱効果が持続してじんわりと温かく、血行促進！ラベンダーの香り付きでリラックス効果も。お家やオフィスで手軽に温活を始めましょう♪

④アイピロー

ソルトアイピロー（ラベンダー＆カモミール入り）　各1,296円（税込）
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冬は寒くてなかなか寝付けず、疲れが取れない…ぽかぽか温かくリラックスしてよく眠るためにおすすめしたいのがアイピロー。レンジでチンすると、じんわり心地よい温かさが続くこちらのアイピロー。私も寝る前に使っているのですが、目を温めるととても気持ちよくて、リラックス効果バツグン！よく眠れるようになりました♪初めての温活にも取り入れやすいアイテムです！

⑤靴下

リループ　ジャズミックスボアソックス　各1,836円（税込）
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冷え症で特に気になるのが足先の冷え、という方も多いのではないでしょうか？足先の冷え予防には、やっぱりあったか靴下を履くのがベスト！デザイン性も高くて温かい靴下を選べば、温活しながらおしゃれも楽しめますね♪

⑥ルイボスティー

リラクティー オーガニックルイボス バレンシア / ジャスミン　各734円（税込）
温かいものを飲むのも大切な温活習慣。中でも注目したいのがルイボスティー。ルイボスティーには体温を上昇させる効果があり、冷え症対策にはもってこい！こちらの商品はジャスミンやバレンシアがブレンドされている、一味変わったルイボスティー。普段からよくルイボスティーを飲む方でも新しい気分で楽しめるはず。そしてノンカフェインなので、お休み前のリラックスタイムに取り入れるのもおすすめです！

▪今日から温活をはじめましょう♪

辛い冷え症を改善するためにも、もっと寒くなる前に温活はじめてみませんか？？様々な冷え症対策グッズがあるので、自分に合ったものを選んでみてくださいね。毎日の温活習慣で、寒い冬を乗り越えましょう！

ご紹介のアイテムは神戸の雑貨店でご購入できます♪
⇒雑貨屋アニバーサリーワールド ANNIVERSARY WORLD